1、“饮食有节制,起居有规律,不妄事操劳”?
2、“唾沫吐得太远,有伤元气”。
3、“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”
4、“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”
5、“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”
6、“安生之本,必资于食;不知食宜,不足以存生也。”
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