1、减肥期间可以适当的自制一些减肥茶,也有利于促进减肥的效果,比方说可以应用一些少量的荷叶泡茶,也可以适当的应用一些橘子皮进行泡茶。
2、或者是选择应用一些洛神花,配合玫瑰花等进行泡茶,也可以应用山楂片儿进行泡茶,都有一定的消耗身体热量,促进减肥的效果,也可以起到润肠通便的作用。
3、应用减肥茶只能作为辅助治疗,重要的还是要合理控制饮食,同时加强运动锻炼,才能达到比较好的减肥效果。
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