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哺乳期需要吃dha吗

伊姿经验网手机版 更新时间:2024-06-06 18:08:57

为了能够生一个健康聪明又漂亮的宝宝,孕妈妈们整天都在研究吃什么,对宝宝好。吃维C可以让宝宝的皮肤变得白皙,吃蛋白质可以让宝宝提高免疫力。那么哺乳期需要吃dha吗?一起来看下吧。

哺乳期的宝妈不需要吃dha,注重营养的宝妈都知道,孕期宝妈吃的dha会直接影响到宝宝,它可以开发宝宝的智力,增加宝宝的脑容量。而且对宝宝的视力特别好,特别是父母都近视的,更需要给宝宝吃dha,它可以让宝宝变的眼睛变得又黑又亮。

但是哺乳期的宝宝自己可以消化,那么妈妈就不需要直接吃dha了,如果宝妈自己吃dha通过乳汁宝宝是会吸收一部分dha,但是吸收的含量要相对的少,可以直接给宝宝。

孕妈需要在孕期吃dha,宝宝在妈妈的子宫中12周时,就开始发育大脑了。所以妈妈想让宝宝变得聪明,在这个阶段就需要吃dha了。除此以外孕妈还需要吃钙,这样会让宝宝的骨骼变得更健壮。而且妈妈孕期会流失一部分钙,如果缺少钙就会抽筋,因此还要补充微量元素。

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