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后抛铅球正确方法与技巧_后抛铅球正确方法

伊姿经验网手机版 更新时间：2024-04-28 02:43:53

1、铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。

2、出手时出手角应保持在35°~45°之间，头向上看 。

3、持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧。

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