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坐月子能不能吃维生素C_产后能不能吃维生素C

伊姿经验网手机版 更新时间:2024-06-16 00:21:12

1、坐月子是能够吃维生素C片的,但是作为非处方药物而非营养剂,应注意摄入量需要适宜。产后因为身体机能都还处在比较虚弱的阶段,坐月子是产妇必须的休养生息的时间,在此期间应尽量根据产后营养流失、气血不足等特殊情况,予以足够的照顾和进补充足、均衡的营养,促进坐月子产妇的身体恢复。

2、产妇吃维生素C片,可以补充营养素,也对机体有一定的调节和药疗作用。维生素C因为其具有抗氧化的能力,所以它可以把难以被吸收、利用的三甲铁还原成二价铁,促进铁在人体肠道内的吸收,使得铁的利用率得到提高,进而可以防治缺铁性贫血,对产后丢失大量血液。

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