羊肉可以补血,但是要加入一些别的食材辅料,做成补血的菜品,才最有效果。例如可以做成羊肉补血汤,将羊肉与山药,当归,黄精等食材一起炖煮,加入调味即可。羊肉甘温偏热,有助阳补精之功效,亦可增强药物的作用。
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